12月11日袋井クラウンメロンマラソン出ます。

高低差!!20kまでに、上り約100m、下り約120mとナカナカ高低差がある。攻略は20kまでは我慢でしっかり脚温存し、後半は大きく崩れないように走るしかないんじゃないですか??他にはどうする??